三文鱼炒饭

描述

三文鱼炒饭

用深海三文鱼炒饭,加入一些蔬菜,口感比较丰富,营养均匀,适合一家大小挺好,简易好吃。
我煮的饭一般上比较软以适合家中的小宝宝,所以用耒炒饭就不会呈现完整的米粒状

材料

三文鱼250克(用少许盐与胡椒腌一下)
白饭适量
鸡蛋2粒

洋葱1个(切碎)
红萝卜半条(切小粒)可以放入小锅煮熟
玉米适量
甜豆适量
香葱适量

 

调料

盐适量
生抽适量(可无)
胡椒粉适量

 

做法

1)三文鱼切小块,洋葱、红萝卜,青葱切碎。

2)将一个鸡蛋打在饭中搅匀。

3)热油锅,将另一个打散的鸡蛋放入锅煎一下。

4)蛋还没完全凝固的时候将白饭倒入锅,迅速和鸡蛋一起炒匀,饭炒干后盛起。

5)在锅里加点油,将三文鱼粒入锅煎香一下盛起待用。

6)用锅里的油加热加入洋葱炒香,加玉米,甜豆与胡萝卜一起炒熟。

7)将饭与三文鱼倒入锅中与胡萝卜,洋葱炒至均匀。

8)加入适量的盐,酱青胡椒粉调味,加葱花炒匀即可。

评价

目前还没有评论

成为第一个评论 “三文鱼炒饭” 的人

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注