描述
‘烤鲭鱼’
烤鲭鱼,配以醃制的红白罗卜与黄瓜,是很开胃与较健康的一餐
用料
鲭鱼2条(切出整片鱼肉)用以下的调味料腌2小时。
甜米酒100毫升
豆瓣酱1大匙
胡椒粉少许
红罗卜1小条(切薄片)
白罗卜1小条(切薄片)
日本黄瓜1条(切薄片)
姜一块(切薄片)
米醋50亳升
糖1大匙
做法
1)把切薄片的红,白罗卜,黄瓜,姜片分别用一些盐醃15分钟后挤出水份,然后放进大玻璃碗加入醋与糖混均匀约30分钟。醋与糖可隨个人喜爱的口味增减減份量。
2)为将鱼肉从腌汁中取出,放入烤盘放入烤炉,烤约10分钟左右至鱼熟即可
3)从烤箱取出鲭鱼片放在盘上,把烤鱼烤出的汤汁淋在鱼上,配以米饭与腌罗卜蔬菜一起食用
评价
目前还没有评论